Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 109.55g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Яйцо, Valio Питьевой Йогурт, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сливочный Сыр, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Самокат Молоко 3,4-4,0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Twix Twix, Макароны Отварные, Мистраль Чечевица Отварная , Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Сливочный Сыр, Магнит Баклажан, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Сметана , Майонез, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Изюм, Банан, Яйцо, Овсяная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|