Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 73.61g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Alpro Coconut For Professionals, Bakalland 100% Nature, Яйцо, Лосось Слабосоленый 1.02, Сильпо Хлеб Фитнес, Peri-Peri Соус Кунжутный, Helios Джем из Персиков без Сахара, Organic Milk Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Фитнес. Lunch: Руна Соус Сацебели, Епикур Филе Куриное. Dinner: Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Борщ 5.02, Сильпо Хлеб Фитнес, Сильпо Тофу. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Голубика, Helios Джем из Персиков без Сахара, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|