Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 72.30g | Carbs: 286.68g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Овощное Рагу, Просто Огурцы Маринованные, Рыба Тушеная, Картофель (с Кожурой), Щи с Мясом. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Овощное Рагу, Рыба Тушеная, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|