Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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70.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2252 kcal
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Fat: 97.67g | Prot: 160.27g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Tre Marie Il Panettone Milanese, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Valfrutta Polpa di Pera, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Auchan Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Dinner: Bibanesi Bibanesi , Pompelmo (Rosa e Rosso), Fontina, Morato American Sandwich Integrale , Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Other: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Mandorle, Zucchero. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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