Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 132.66g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Великий Устюг Сметана 15%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Миндаль Миндаль, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Milka Wholenut Caramel, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Макси Пита, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Лук, Своя Линия Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Филе Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Макси Хлеб Чемпион . Snacks/Other: Lucky Days Мармелад , Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 4 minutes, Skiing (cross country) - 57 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|