Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
3977 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 319.78g | Carbs: 368.07g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Now Foods Омега-3, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Now Foods Омега-3, Националь Рис для Плова, Форель на Пару, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: CMTech Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Яичный Белок, Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|