Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 121.53g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Китайская Капуста, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Петелинка Филе Малое. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Coconut, Даниссимо Даниссимо с Вишней, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|