Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 77.70g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Кофе, Сметана , Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом . Lunch: Теремок Квас, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром . Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай с Лимоном, От Палыча Торт Блинный с Вишней и Шоколадом, Капучино, Шоколадный Круассан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|