Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 82.20g | Carbs: 320.47g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Торт Наполеон, Кофе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Dinner: Ярмарка Питим, РИФ Медальоны из Тунца, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Чай, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|