Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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41.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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954 kcal
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Fat: 22.50g | Prot: 71.37g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 큐원 알룰로스, 샘표 진간장, 삶은 병아리콩, 김치, 발사믹식초, 양상추, Heinz 노슈가 케첩, 곰곰 바쏘 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 당근, 달걀, 감자, 양배추. Lunch: 요다 바나나브라우니, 블베딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, PBfit 오가닉 땅콩버터 파우더. Dinner: 된장, 멸치볶음, 새송이버섯, 꽈리고추, 마늘, 양배추찜, 현미밥, 키토고추장, 김치, 닭가슴살, 당근, 양파, 풀무원 숙주. Snacks/Other: 스키니피그 초콜릿. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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soya °-°'s Weight History
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