Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
776 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 50.99g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Буше Латте. Lunch: Ленивые Вареники, Energy Smart Solyanka. Dinner: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Restoria Фарш Свиной, Лапша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|