Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2123 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 154.04g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Mojo Black Truffle, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Замороженная Вишня, Хурма, Банан, Мандарины, Клубника, Голубика, Виноград, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Форель Филе-Кусок с Кожей, Шампиньоны, Апельсин, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|