Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 109.93g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Мёд, Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка, Салат Овощной. Dinner: Здорово Хлебцы Шоколадные, Победа Горький Шоколад (72%), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Шоро Аралаш Био. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Творог. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|