Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 107.72g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Beerka Арахис Жареный Соленый, Каждый День Курага , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана, Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Знаток Язык Деликатесный, Banana Republic Бананы Сушёные, Капуста Тушеная, Котлета Свиная, Киви, Яблоко, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Елисейский Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|