Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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1609 kcal
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Fat: 34.36g | Prot: 156.96g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: 풀무원 김밥김, 가쓰오부시, Radish Greens - Radish Greens (Steamed) Radish Greens - Radish Greens (Steamed), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 파프리카, 당근, 시금치나물, 무화당 고추장, 양상추, 닭가슴살, 가쓰오부시, 풀무원 라이트누들(면만), 양배추. Dinner: 들기름, 양파, 파프리카, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약, 달걀, 테라 테라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 간장 (일본간장), 무화당 고추장, 고추가루, 오이 (껍질 포함), 양배추, 풀무원 라이트누들(면만), 생골뱅이 골뱅이 생거. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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julie0417's Weight History
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