Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 77.54g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Хурма, Финик, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Два Капитана Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец, Мандарины, Болгарский Перец. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Яичный Белок, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|