Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 36.54g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Песочное Печенье, Легко Кекс с Шоколадом , Красный Октябрь Сливочная Помадка, Майонез, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Хлеб Черный, Свекла Вареная. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|