Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2444 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 150.87g | Carbs: 271.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Магнит Морковь Свежая, Хуторок Йогурт, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Шампиньоны, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Watt-N Мицеллярный Казеин, Сарепта Масло Горчичное, Хуторок Йогурт, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Магнит Капуста с Морковью и Хреном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|