Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 59.16g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Милти Плов с Бараниной. Snacks/Other: Сельдерей, Farfor Пицца Домашняя, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|