Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 123.62g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Кешью, Мёд, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Прибужская Нива Хлопья Овсяно-Перловые. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Чай, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Eco Botanica Зефир. Dinner: Чай, Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|