Мerik's Journal, 08 Aug 19

Мerik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019

61.5 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2019:

1559 kcal

Fat: 95.05g | Prot: 89.36g | Carbs: 88.34g. Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Греческий Салат, Табрис Дорада на Мангале. Dinner: Зеленый Чай, Греческий Салат, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Вода (в Бутылке), Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый. more...

1875 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Мerik's Weight History

View Complete History

Мerik's Journal, 08 Aug 19

Submit a Comment

Мerik's Weight History