Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 86.53g | Carbs: 261.49g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Rich Персиковый Сок, Банан, Магнит Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Холодный Кофе со Сливками, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Fazer Хлеб Подовый, Манная Каша на Молоке. Lunch: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Yami Yami Мисо Суп с Мидиями, Campina Сливки Порционные, Hipp Нежные Овощи с Индейкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|