Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 82.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 127.13g | Prot: 80.00g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Кофе, Finn Crisp Хлебец, Парижская Буренка Брынза, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Компот, SPAR Салат со Свининой и Овощами, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зеленый Чай, Слата Торт Муравейник, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|