Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 84.90g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Красные Яблоки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Costa D'oro Масло Виноградное Рафинированное, Салат Айсберг, Горбуша Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Булгур (Вареный). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Costa D'oro Масло Оливковое, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketandra's Weight History
|