Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 103.65g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Окей Салат Греческий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат Греческий. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|