|
Начала тщательно считать кбжу. Результат есть. Однако по объемам что-то странное 😂за неделю у меня ушло по 1см в каждом месте, но талия наоборот увеличилась на 3см. Хотя раньше она в первую очередь худела. Так странно) вздутие что ли какое-то у меня
|
79.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
869 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 60.17g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские, Кремлевское Спред Растительно-Жировой. Lunch: Сэндвич с Лососем (Bistro Teka), Ижмолоко Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|