Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 120.88g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, СибХлеб Хлеб Зерна и Злаки, Вареное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Купино Творог Обезжиренный. Dinner: Ekovita Турецкая Сладость, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Матрикс Протеиновый Коктейль, Свежий Ряд Сулугуни 45%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|