Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2014
|
131 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 143.38g | Prot: 123.25g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Жареное Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Угличиский Биопродук Кисломолочный, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%. Dinner: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Snacks/Other: Торт. more...
|
|
6534 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|