Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 78.72g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Nesquik Какао, Matti Muesli Шоколадное Ассорти . Lunch: Булгур с курицей, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Черкизово Сосиска Молочная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|