Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 66.89g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Тильзитер. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Окей Перец Желтый , Кускус (Вареный), ВкусВилл Фарш из Телятины . Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао, Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|