Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 90.30g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Печень Говяжья Жареная, Суп Грибной. Dinner: Котлеты из Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сыр Сулугуни, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|