Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 57.81g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Сельдерей, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|