Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2348 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 163.80g | Carbs: 255.76g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарины, Кубаночка Варенье Айвовое, Волшебное Дерево Корица Палочками, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Творог из Козьего Молока 2%, Магнит Морковь Свежая, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Твой Дом Яблоко Сушеное, Сарепта Масло Горчичное, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Каравай-СВ Штрудель со Свежим Яблоком, Entre Mont Comté, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Иваси, Тобус Хлеб Заварной Ржаной, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Dinner: ВкусВилл Рикотники, Now Foods Псиллиум, Био Баланс Био Кефирный 1%, Watt-N Мицеллярный Казеин, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|