Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2141 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 106.98g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Good Food Ягоды Годжи, Ultimate Nutrition Flavored BCAA Powder 12,000. Lunch: Just Food Суп Солянка Сборная Мясная, Глобус Говяжья Грудинка, Уже Готово Пюре Картофельное, Своя Компания Фокачча с Розмарином. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Печенье Овсяное, Вологодское Мороженое Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|