Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 82.02g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Грин Рэй Корнишоны, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кружочки Картофельные Запечённые , Куриный Шашлычок. Lunch: Сырные Вафли. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Сэн Сой Соевый Соус Пряный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Еленаsaw's Weight History
|