|
За окном февраль. снегА.. Удивительной красоты зима. Если смотреть на неё из окна. Под окнами барахтаются и ревут дивные звери.. Они разноцветные, разного размера, разной формы и разные голоса несутся от них.. Рев, беспомощный визг скользящих колес.. Казалось бы - что тут такого? Но обычные люди , мы - нас становиться видно. Герои - направо, прохиндеи - налево. Кто-то купил лопату и чистит дорожки для всех.. Другой герой вышел из джипа и толкает Ладу.. Кто-то топчет дорожку перед бабкой, стараясь ступать чаще - у неё проходимость никакая) Казалось бы - просто зима, просто снег.. А люди - как драгоценные камни начинают показывать свои грани..
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 96.01g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Чеснок, Сало, Кофе. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Свиная Отбивная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай Несладкий. more...
|
|
2822 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|