|
минус 1кг,вчера мало пила, горло болит,ничего не лезет...
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 141.74g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), METRO Чука, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, ВкусВилл Говядина Отварная, Картофель Отварной, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Elementaree Филе Утиной Грудки, Пятерочка Чебурек. Snacks/Other: Мандарины, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|