Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 159.65g | Carbs: 273.26g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Добряна Сыр Король Артур, Булгур, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Смак Булка с Отрубями, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Свинина, Куриное Филе, Sen Soy Удон. Dinner: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Вермишель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Булгур. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|