Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 105.66g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, ЕЖК Майонез Провансаль. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Банан, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|