Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
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44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2022:
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1599 kcal
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Fat: 52.55g | Prot: 159.73g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: 칭따오 논알콜릭, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 양배추, 오이 (껍질 포함), 김치, 풀무원 라이트누들(면만), 닭가슴살, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 더조은 한끼곤약젤리. Dinner: 풀무원 라이트누들(면만), 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 시금치나물, 새송이버섯, 당근, 파프리카, 달걀, 기꼬만 간장, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살, 가쓰오부시, 양배추. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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julie0417's Weight History
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