Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 67.76g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Майонез, Gusto Di Roma Спирали, Пятерочка Лук Репчатый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Морковь, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Мёд, Кешью, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|