Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 93.83g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Льняные Семена, ВкусВилл Куркума Молотая , Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо, Володарское Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бедра с подливой, Гречка, Морская Капуста, Квашеная Капуста. Dinner: Какао, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|