Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 99.86g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Global Village Булгур, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Dinner: Global Village Кус Кус, Ашан Шампиньоны, Куриный Фарш. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|