|
Я скоро вернусь в строй. Неделька в постельке и желание съесть все сладкое на земле меня убивают морально.
В планах строгое пп и зал, да наконец-то я вернусь в зал👌🏻💪🏻
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
457 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 7.76g | Carbs: 53.39g.
Lunch: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Капучино. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|