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De segunda pra cá perdi 750 gramas, mas tenho a meta de até amanhã chegar na casa do 57. Cada dia que passa a perda é mais lenta e complicada. Amanhã tenho um aniversário, vou ajudar a fazer o bolo e quero chegar logo nesse número, pq se não vou me sentir culpada por extrapolar.
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58 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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870 kcal
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Fat: 21.54g | Prot: 49.50g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Lunch: Melão Amarelo, Frisco Suco de Uva, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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