|
Гуляем туда сюда. Но из-за моих пусть и небольших тренировок окружающие замечают, что я всхуднула 😁
|
70.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1995 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 126.97g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Bounty Bounty , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Майонез, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Подорожник Эклер, Гранат. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|