|
22 неделя, цифра на весах достаточно страшная, но прибавка в пределах нормы
Уже думаю, как буду сбрасывать лишний й вес и приводить тело в тонус 🤭
|
60 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 77.63g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Сливочное Масло, Чиабатта. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Шоколад, Сыр Российский, Клевер Сливки 35%, Картошка Вареная, Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|