Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 124.64g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|