Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 79.23g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Финик, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Финик, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|