Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 111.65g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Лента Яблоко, Мандарины, California Gold Nutrition Коллаген, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Сэн Сой Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Хлеб, Гречка, Станем Друзьями Авокадо , Салат Ромэн или Соз, Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Гречка, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|